见守门户网站
热点
如何快准狠的找到用户真正的痛点? 播种下国防的种子:这群小朋友今天就感受到了保家卫国的重任 怎样才算侮辱性绰号?广东治理校园欺凌如何落实,这些案例可参考 美苏差点为“这件事”打第三次世界大战 哭死,第一次去男朋友家,拉屎把厕所堵了! 隔夜外盘:欧美股市两连涨道指涨超150点 英镑兑美元大涨近2% 苏州稻香村经销商“宰客” 显露加盟制管理隐忧 应对返程高峰,高速交警直升机空中巡航 6年前存入银行5000元,如今发现不翼而飞,钱还拿得回来吗? 《权游》完结雪诺接受心理治疗,演员入戏太深是不是一件好事?
推荐
12星座一周塔罗运势(3.12-3.18) 这样做面包最松软,撕开一层层特好吃!这样翻几下,变成为一朵花 买金戒指能显贵?其实把“金属妆容”搬上脸就一步到位! 2017年教师资格证《小学综合素质》考点归纳总结 省人大常委会举行开放日活动,这些“第一次”值得铭记,质询案引发全省邮政资费大清查 42岁女医生遇袭,最后朋友圈曝光:“对不起,我们误会你了!” “弹弹弹 弹走鱼尾纹”弹出身家188亿富豪夫妻 公安部郭启全:网络安全没有企业支持 不会有好效果 【关注】养了9年的泰迪竟把主人“卖”了!民警大赞:宝宝,干得漂亮 快讯:东旭光电跌停 报于3.15元
最新
MSI入围赛分组出炉:谁能突破第一轮血战? 深交所:继续暂免收两大基金交易经手费和单元流量费 早资道丨小米高层人事再调整或为IPO铺路 爱奇艺与京东独家战略合作 《开国大典》修复团队揭秘4K修复背后的故事 深圳市奋达科技股份有限公司关于监事减持股份的进展公告 谁说降温不能穿裙子?这样穿保暖还显瘦,好看炸了 众泰凭实力生产的汽车,为何大家都要说他抄袭? 男子靠拉车门“碰运气” 盗走万元财物 回归内容本身,网络电影方能更好发展 广东省三旧改造协会前期专委会成立,推动行业规范化高效化发展
精选
山东省财政助力化解文旅企业融资难题 2019年1-8月罗马尼亚服务贸易进出口情况报告 冷战空中力量排行榜出炉:三款苏联开发的战机进入前五佳 《飞行少年》严屹宽范世錡上演“荒野生存” 世界上最美的十封信,写给秋天的你 国庆黄金周中国人境外消费升级,二线城市居民移动支付增长首超北上广 PSN港服本周推荐:万圣节优惠+《大圣归来》 外形小幅变化,宝马将于2021年推出纯电动1系 警方悬赏百万追逃:陕西汉阴发东辉珠宝非法吸储细节 ​感动!房屋坍塌狗宝宝被埋 狗妈妈用嘴叼开砖头 疯狂刨土哀嚎求救
  首页>> 军事 >>云端娱乐网站 - 不说“不”的前提下,如何委婉拒绝他人
云端娱乐网站 - 不说“不”的前提下,如何委婉拒绝他人
日期: 2020-01-10 11:33:42  
[摘要] 说“是”,自己受委屈;说“不”,又怕伤和气。有人说,拒绝别人要敢于说不,因为这可以让自己少受挫折,特别是对自己办不到的事情说不,是做事有原则的表现。我不认为清高有错,那是自信和不与人争锋的出世态度。当然这并不是说,为了避免拒绝产生的痛苦,我们就不要去拒绝任何人。“行”中可以附带限制性条件,“不行”中也有可通融的地方。因为所谓情商高,就是不说“不”。

云端娱乐网站 - 不说“不”的前提下,如何委婉拒绝他人

云端娱乐网站,生活就像个钟摆,我们总在“是”与“不”之间徘徊。大是大非面前,“是”和“不”意味着完全不同的人生选择,走哪一条路并不难选。

难选的往往在自觉和不自觉、情愿和不情愿之间。说“是”,自己受委屈;说“不”,又怕伤和气。尽管它无关原则,却常常令我们不知所措,左右为难。

有人说,拒绝别人要敢于说不,因为这可以让自己少受挫折,特别是对自己办不到的事情说不,是做事有原则的表现。

在我看来,这话只说对了一半。

自己办不到的事的确没必要嘴硬死扛着,可是要不要马上说“不”?怎么表达拒绝的意思,是体现说话艺术的时候了,说话艺术并不意味着要牺牲原则性。

在某种程度上,牺牲原则一味地做“老好人”和生硬地拒绝,都是迂腐的表现,前者伤自己,后者伤别人,甚至是超出预期的伤害。

我们来设想这样一个场景。

你和两个陌生人坐在一起,其中一个人看到桌上有个皮球,就把它拿起来扔给另一个人,那个人微笑着又把球扔给了你。

然后你把球又扔回第一个人,他又迅速地扔给第二个人,但是,接下来第二个人并没有把球扔回给你,而是还给了第一个人,这意味着你被排除出了游戏。

面对这种情况,你会有什么感觉?是否会受到伤害?会影响你的情绪吗?

事实上,这是一个著名的心理学实验。两名陌生人由心理学研究者扮演,他们故意让这个人“出局”。

几十次实验结果都表明,被排除出扔球游戏后,人们会体验到显著的感情痛苦,即便那是两个陌生人。

这个实验也同时说明,如果连这种扔球的小事都会引起明显的负面情绪,那我们就该意识到,生活中那些真正的拒绝会引起怎样的痛苦了。所以,可以想象,被喜欢的人拒绝、被面试官拒绝、被亲密的家人朋友拒绝的时候,我们的情绪会受到多大的影响啊!

我有这样一对朋友,之所以说“一对”,是因为在外人看来,他俩很适合做情侣,也好像很快会进入恋爱状态。可是好多年过去,他们的关系并没有丝毫进展。

有一次,我开玩笑地问这位男士:“你俩是不是那方面不和谐所以才没走到一起?”

他的回答让我意外:“你们可能不相信,和她在一起有多难受!”

我确实有点不信。

他接着说:“她很骄傲,也很冷漠,经常拒绝我,哪怕是一些很小的事。我提议去哪里吃饭啊,点什么菜啊,或者在哪里见面这种事,她都要处处表达自己不同或者相反的立场和态度。我有时候其实是在替她着想,她都会不留情面地拒绝。”

他口中这位清高的妹子挺优秀的,研究生学历,容貌秀丽,工作光鲜,平时不乏追求者,但是到最后都不了了之。

我不认为清高有错,那是自信和不与人争锋的出世态度。可是,清高或特立独行就一定要通过生硬拒绝来体现吗?那种将别人刺痛的瞬间,她真的没意识到还是根本不在意?这种清高有谁会“买账”呢?

我必须澄清,容易被拒绝伤害并不是所谓的“玻璃心”。事实上,人人都脆弱,只是有人外露,有人善于压抑罢了。心理学家请一些遭受到拒绝的人形容这种痛苦时,他们会把这种痛苦的程度与“挨了一拳”或“胸口被捅了一刀”相提并论。

当然这并不是说,为了避免拒绝产生的痛苦,我们就不要去拒绝任何人。自己分身乏术无法向别人提供帮助的时候,情绪不佳不想与对方有身体接触的时候,我们因某个不喜欢的人而不愿参加聚会的时候,都应该亮出自己的真实立场。不过,这个时候更重要的是怎么说出我们的立场,而不是立场本身。

前段时间,“友谊的小船说翻就翻”这个段子在微信“朋友圈”里刷屏了。

甲:今晚出来吃饭吗?

乙:不行,稿子没写完!

友谊的小船说翻就翻。

各行各业的朋友都开始转发,以此说明自己工作辛苦,不得不屡次爽约,导致朋友关系紧张。段子归段子,我们在实际生活中遇到这类事,是不是可以更高级地应对呢?

拿上面的段子来举例:

甲:今晚出来吃饭吗?

乙:你来我家吃好不好,叫个外卖。因为我正在写稿子,你过来正好还可以给我提提建议。

甲:你确定我不会打扰到你?

乙:不会啊,就怕你觉得无聊。

甲:噢,那你专心写稿吧,写完我们再约。

乙:么么哒!

友谊的小船在湖面荡漾,怎么会翻呢?

这段对话的关键在于,任何事都不只有“行”或“不行”两种处理方式。“行”中可以附带限制性条件,“不行”中也有可通融的地方。

我答应你可以一起吃饭,不过把地点换成“我家”,这是“行”中附加的限制性要求,接着解释一下原因(正在赶稿子),同时不忘表明自己的态度:“我希望与你一起晚餐,不过你可以忍受我花些时间处理手头上的事吗?”这个时候,选择权就留给了对方,是愿意接受这样一个“不太完美”的聚餐,还是另约时间。其实不论对方怎么选,对你来说都是可以接受的对吧?

我曾把这个方式与一位学员分享,学员说,这样算不算口是心非呢?明明无法吃饭还要说愿意?我对她说:“这不是口是心非,更不是圆滑,而是一种更高级的人际关系思维,一种建立在双赢基础上的沟通力。”

朋友出于一片好心邀请你共进晚餐,说明你对他来说是个重要的人,应该感到高兴。

既然如此,为什么要用直接拒绝的方式伤害对方呢?我前面说了,在所有感情创伤中,拒绝导致的伤害更加剧烈,而且在拒绝别人的同时自己内心也会留下负面影响,可谓“两败俱伤”的选择。

我们都被别人拒绝过,也拒绝过别人,虽然这很常见,可是我们仍应该意识到,用更高级的说话艺术代替生硬拒绝是在行善。因为所谓情商高,就是不说“不”。

· [ end ] ·

编@怪蜀黍

文@兆 民

恋爱成长学会专家合伙人、专栏作者,喜马拉雅fm《爱的语言智商》主播,沟通力讲师。曾任北京人民广播电台新闻主播、记者十余年。


© Copyright 2018-2019 ifscal.com 见守门户网站 Inc. All Rights Reserved.